八极拳的擤气发声不同于其它拳种的发声，与练拳喊叫更是不可同日而语，它们之间在本质上存在很大差异，因此，在练习擤气时要明确以下几点，八极拳的擤气是在发力的瞬间快速排出体内浮气，从而使内气下...

艺术风格

在做预备式的时候，应首先着重做好放松，让身体全面的放松下来，周身无一挂碍之处，继而，须发聚松，毛孔齐张，达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起，进入无为，无形，无相的境界，行功姿势，身体自然站...

创作理念

头慢慢左转，开目左看，左右各6次，目的，脾胃是人体五脏中，摄取五谷精微的重要脏腑，人食五谷经食道而入胃，经脾胃的运化吸收，才能补充人体的需要，是人体度外吸收能量的主要脏腑，脾胃功能的强弱将...

个人经历

怎么样，于是波塞顿很有自信的走到宫殿广场上，举起他的巨叉，大喝了一声，重重的击在阿克罗波里城上方，一道清泉就涌了出来，正义女神沉默着，她慢慢走到广场上，美妙的双手在阿克罗波里城上方挥舞了几下...

社会影响

东海青龙将名扬，内藏三魂升瑞祥，东海青龙为隐喻，东者，甲乙木也，青龙，肝也，修真图中喻此处藏魂，此二句的含义是肝脏的功能上升了，三魂则安详宁和，面先瑞祥，霸王举鼎千斤力，三焦通畅万寿疆，肝胆脾胃乃...

未来展望

行走时则步履与呼吸相随，无论快慢，一般地一息七步为宜，练之日久，或走或跑或与人较勇，皆可以保持中气平和而不喘息，十趾用力抓地，但不是将脚趾卷屈而抓，而是抓而不屈，是为增加附着力而抓...