明劲中的尺劲，由于它从发放开始至运动的终点为止，整个运动过程的距离较长，所以花费的时间也就较多，因此对方很容易及早地发现我方的进攻意图，有了采取破解措施的准备时间，尺劲在发放过程中，由于自始至终含的劲...

艺术风格

王玉山的铁拳如暴风骤雨，他用一肘遮半身，翻车，辘轳锤等招法，打得对方无法招架，躲闪，几局过后亦大获全胜，从此，莱阳的李坤山，王玉山，崔寿山，三山成名全国，名扬天下，莱阳的螳螂拳也兴盛一世，螳螂...

创作理念

所以说，尽管李小龙早年所学的太极拳未能为当年的接头实践带来什么直接的效果，但却为他在武学上的辉煌成功打下了坚实的基础，武术中有句谚语叫十年太极不伤身，一年形意打死人，太极拳的实战效果虽不像其它拳术那么明...

个人经历

这些都已成为练习太极拳和练习推手的指导性理论，陈家沟陈氏世代传习陈王廷所造拳套，经五传至十四世陈长兴这一代，陈氏已仅专精于太极拳第一路和炮捶一路，亦即今日尚在传习的陈式太极拳第一路和第二路，杨式太极拳和武式...

社会影响

其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然，凡此皆是意，不在外面而在内也，有上...

未来展望

作为李小龙最亲密的朋友与训练伙伴，李小龙在生前还给他写过几十封信，如今这些信也已被李俊九整理成书，从而成为研究李小龙当时的思想与武道技术的不可多得的珍贵资料，在李小龙去世后的20多年，李俊...