他们共同特点是，硬桥硬马，稳扎稳打，步稳势烈，刚劲有力，发力有声，打练起来，威武雄壮，气势磅礴，大有呼喝则风云变色，开拳则山岳崩颓之势，虽然南拳和长拳的矫健挺拔，快速有力，舒展大方，节奏分明的风格...

艺术风格

太极拳自陈王廷首创之后，在陈家沟世代相传，陈式子孙妇孺皆知，老幼皆练，陈家沟的人丁越来越兴旺，练太极拳之风也愈来愈盛，后浪推前浪，历代都有名拳师，三百年来，历经陈氏子孙及其门徒的不断丰富和发展，太极...

创作理念

当对方被采得重心上浮，脚下无根时，即可施以发劲，将其发出，应当注意，采人不可采两边，因为只一边，可使对方重心偏于一方，易被采倒，如采两边，对方重心不偏，可顺势借劲稳定重心，化解采劲...

个人经历

故拳法之精，内功为重，内功重在气，气要调顺，身体百脉舒畅，手足轻盈，调气之法一言难尽，祖师所传神不离气，气不离神，呼吸往来，归乎一元，不可著体，不可运用，委志虚无真气自得，一旦动念气自散，女子气行...

社会影响

郝月如解释说，走架每一势分四字，即起承开合是也，又说，开是大，非顶撞也，缩是小，非躲闪也，见郝月如，太极拳的走架打手，指明开要舒展，肌肉筋骨关节要放松，以利气血通畅，手眼身腰步协调合一，一...

未来展望

方法是静视眼前白光，此视乃是由先前的阖目观眼前之黑暗，逐渐因放松入静眼睑自然微开一线之状态，非人为地留一线光练功，人为地睁开一线，会导致眼睑抖动影响入静，不如干脆闭了眼观眼前黑暗中之性光，而不是留一线观自...