武式太极拳跟步也称随步，它的基本要求是，不管是进步还是要撤步，另一条腿或是向前跟或是向回撤，使两腿统一如一条腿，转换灵活，拳论云，进之则愈长，退之则愈促和进退须换得灵，武式太极拳的实转子步是武...

艺术风格

太极拳在国外，也受到普遍欢迎，欧美，东南亚，日本等国家和地区，都有太极拳活动，据不完全统计，仅美国就已有30多种太极拳书籍出版，许多国家成立了太极拳协会等团体，积极与中国进行交流活动，太极拳作为中国特有的民...

创作理念

马先生有四子，颖达，贤达，令达，明达，皆继承父辈武术传统和人格传统，活跃在当代武坛，他们不遗余力的呐喊，谨守古典传统武术文化，同时对当代官方的体操武术和民间武术神秘化泛滥进行深刻的批判，起到正本清源的作用...

个人经历

演练中以慢为上，保持虽动犹静法则，动作紧密配合呼吸，将气沉于丹田，保持身体血脉经络相通，使演练者大脑神经中枢保持兴奋和抑制过程的平衡，在运动中求得安定和沉着，保证在技击之中发挥更大的作...

社会影响

鼻子李李瑞东与神枪张景星金兰交，遂导致张景星亲与徒王中泉，李书文及再传弟子张德忠，崔长友，张子林，霍殿阁，高熙臣等到天津，任职武士会教习，祖孙三代艺惊武士会享誉津门，1907年后，许兰州任清军标统驻守齐齐哈...

未来展望

陈式太极拳的手型，要求五指松直舒展，掌似瓦楞，气贯指肚，以中指为主，对应于内五行，以人生先天五行指而论，中指主心，属于火，为手掌指正中央，食指主肝，属于木，无名指主肺，属于金，小指主肾，属于...