晚上回到住处也还是练站桩，开始站桩，腰酸腿痛，心浮气燥难以坚持，站桩是八卦掌的基础和精髓，坚持下来会觉得身体特别舒服有劲，两脚如植地生根，站着站着觉得有一种顶天立地的气势和万夫不挡的勇气...

艺术风格

如此待小周天三十六圈，由慢至快，气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌，双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海，命门两穴，汇于...

创作理念

当权势绝顶的藤原道长前往法成寺的建设现场时，他心爱的大白犬一再阻止道长的脚步，道长不放心而请来暗明为他占卜，得到结论是藤原道长的政放左大臣藤原显光，请到道摩法师芦屋道满对他实施诅咒，虽然占星，预言不...

个人经历

单换和双换，是两种手法，都是在搭手后，不同方位交换所搭的手，使对方被动，单换在换手后走到对方的外门，一只手控制对方半边身体，空出一只手进攻，双换使双手都交换搭手，并在换手中得式得手进行进攻，双换掌...

社会影响

大捋中的肘，含于人捋己时，用肘还击，推手中的肘，含于分开人手之时，一手抓住对方手，另一手用肘击其胸部，廿二，靠劲靠，指用肩靠对手胸部，其势比肘更为凌厉，靠劲一般用于己身与敌距离极近，肘被...

未来展望

自源平，南北朝，室町到战国期为止，薙刀在战场上，发挥了它最大的威力，战国末期以後，随着战术的改变，剑术遂取代了它的地位，进入桃山时代，社会的风潮也趋向绚烂华丽的时代，而这具有优雅绚...