比如双按掌，腕关节处向内回旋，则指尖部亦发一向内暗旋之力，并一直保持此一暗旋，掌劈，是指在指钻劲设定之后，掌缘部位发一如斧劈木之暗切之劲，劲力方向，依循掌缘方向，比如旋双按掌，掌缘朝向前方，略偏前...

艺术风格

这一次恶斗，比适才更是激烈数倍，全真诸子初时固欲杀黄药师，好为周伯通与谭处端报仇，黄药师却明知其中生了误会，只是他生性傲慢，又自恃长辈身份，不屑先行多言解释，满拟先将他们打得一败涂地，弃剑服输，再行说明真...

创作理念

若地基方便，不动亦可，若实在无有竿之时，砖石分布九宫亦可，若无砖石，画九个小圈走之亦无不可，总是有竿练之为最妙，此法走练，起初按一二三四五六七八九之路，反之九八七六五四三二一，外四正四隅八根竿，比喻八...

个人经历

溶溶月色之下，但见剑光似水，人影如潮，此来彼去，更无已时，哪知这阵法的奥妙之一，就是引敌攻击主帅，各小阵乘机东包西抄，南围北击，敌人便是落入了陷阱，郭靖只奔出七八步，立感情势不妙，身后压力骤增...

社会影响

塌腰时，腰劲贵下去贵坚实，腰以上气往上行，腰以下气往下行，似上下两夺之势，其实一气贯通，并行不悖，含胸塌腰同时进行，则击身骨节处处开张，丹田中的清气方可上长，畅通至百会穴，下沉之气也可顺利下...

未来展望

如果在平日的锻炼当中可以达到此一境界，就可谓已经体得合气道的极意了，由于突然失火，老婆婆独自一人扛出惊人的重物，这样的例子相信各位时有耳闻，该行为的好坏暂置一旁不论，但由此可以证明心与肉体一致时所发...