站好后，意想自身向宇宙扩胀放大，再放大，放大至感到自身和宇宙一样大，同时意想和内视全身上下毛孔张开，并和宇宙的精灵之气溶合于一体，如此静止不动，每日修炼2次，初时每次练功10分钟，随...

艺术风格

所以，练习太极拳者，对于长劲不可不知，廿四，截劲截劲又名刚劲，可用于手，臂，肘，肩，腰，胯，膝，腿，足或全身各处，其作用全在引人落空，在对方已知受力，但不能变化之际，随即对其中心发劲，所以其势快而短促，被...

创作理念

八卦掌有利于训练人的柔韧，速度，耐力，对下肢力量的培养尤为突出，中华人民共和国成立後，八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目，武术流派之一，内家拳是一种主于御敌的的拳种，所谓内家即在家，是相...

个人经历

五岁时，父亲，也是剑术高手，被友人所杀，得乳母将其救出逃离，七岁时乳母将其送至相州藤泽的游行寺，得游行上人收为弟子，僧名为念阿弥，一心想为父报仇的他，遂执着於兵法剑术的修行，十岁时上京...

社会影响

在战略技击上讲，要有必胜的信念和胆量，临危不惧，勇往直前，六合为一体，打敌如走路，有胆敢打必成功，刻苦练出，一胆二力三技术，才能发挥出真工夫来，在战术上讲，强调提打快攻，抢占有利位置，稳...

未来展望

人以所善诸艺往来穿梭数月，步法由拙渐活，盘根功旋转飞腾劲不断，定桩是在不动之式中养真气，固底盘，定格式，而行桩则是在进退变幻之中练内气，固底盘，是基本功的高级阶段，练之日久，在走架与技击...