待右手五指内劲，精神，贯足后，右手向下运行时，目光迅速从右手中指收回到胸前，目视前方，然后目视左手中指，余皆同右手，这样一右一左住复视之，注意事项，初练者每天早晚各一次，每次十分钟为...

艺术风格

第二手可穿可上架可栏亦可捋，第三手打上打下可用拳用掌，傅式八卦最大区别是换掌不同，左式转圈换掌时，扣左足摆右足，右转身换掌，别派是扣右足摆左足，然后程派是撑左掌，下接一个叶底藏花，换掌，尹派是仆步...

创作理念

武当太乙五行功总歌开始就叙述了该功法的源流和功法的基本功能，即源于道家正统玉虚门中，是一种以导引为主要手段的修炼功法，该功法的主要功能就是锻炼人的五脏，及五行之气，道家和传统医学一样把人...

个人经历

其四，经过伏虎对拆法，可以练就伏虎技法的劲力和桥，掌之内劲，使内实外松，全身内气连绵不断，能软能硬，无物可施，伏虎技法是一种意感灵变技法，用力如太极之随机应变，其五，经过不懈的伏虎对拆...

社会影响

武当太乙五行拳编排创造既符合人体生理规律，又符合大自然运行规律，有独特的三大特点，一是它讲求拳气合一，以意引气，以内气随拳势之变化而运转周身，变化无穷，身心均受益，二是要求刚柔相济，刚藏于内...

未来展望

曾屡胜日，俄等武士，在武林中享有虎头少保，天下第一手之誉，博采众长，故艺，理卓绝，融会形意拳，八卦拳，太极拳三家拳学，建立了三拳合一之理论与技术体系，一以贯之，纯以神行，创立孙氏太极拳，先生深研，易，学...