演练武当八卦掌，要内外合一，形意兼备，动静相合，走如游龙，静若石猴，盘旋似鹰，坐如虎踞，也就是说，八卦掌要求身手娇健，神态机敏，走观坐翻转，手眼身法步，心神意念合为一身，做到身随步走，步随掌...

艺术风格

扌朋劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法，捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要含胸转腰坐胯三者一致，防止对方肩击胯打，挤劲是向前推扌郑之力，挤在手背，另手辅之...

创作理念

此拳是中国形意门中经典拳法之一，它是由鸡形中的金鸡独立，金鸡蚀米，金鸡抖翎，金鸡报晓四个基本招式组合而成，故名鸡形四把，此拳短小精悍，招法独到，简单实用，并且易学易掌握，鸡形是形意拳十二形中的一种，该形模...

个人经历

它不是破坏别人的武术，而是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术，合气道的合气是个秘诀，是个很难理解，不好说明的东西，高位锻炼者之中有很多解释，有的说合气是跟中国的气功相似，有的说合气是自古以...

社会影响

含胸塌腰同时进行，则击身骨节处处开张，丹田中的清气方可上长，畅通至百会穴，下沉之气也可顺利下沉至丹田达于涌泉，周身气由丹田起，分四路出，一气贯通，六分至心，分作两股，各三分上行左，右肩，由骨...

未来展望

第二式，要领同，轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，飞到九重天方为极限，此时人体在天空飘浮，突然阴...