内收十二段锦，分行内外功，易筋经，却病延年法等功法，载有姿式图35帧并配以简单的文字说明，图文并茂，易于摹仿学习，故历年来翻印较多，气功导引图谱，1卷，清，183，昆岚编绘，此书按病证设问以...

艺术风格

均系论道谈玄，成言内丹炼养心得之作，气功内丹术著作，1卷，宋代著作，不题撰人，全书以图诀相配形式讲述内丹炼养方法，其中多涉五脏气化，为其特色，具体内容为匹配阴阳胎息诀图，真龙虎交媾内...

创作理念

灸则强食生肉，缓带被发，大杖重履而步，盛者寸口大再倍於人迎，虚者，寸口反小於人迎也，是动则病，手心热，臂肘挛急，腋肿，甚则胸胁支满，心中憺憺大动，面赤目黄，喜笑不休，是主脉所生病者，烦...

个人经历

不是摆二十几个型在那死站，这是修炼三层道理，三层功夫的动态过程，针对的是人身上闭塞的关窍，这些窍要一通，内家拳就没有什么秘密可言了，什么刚柔，动静，阴阳，松紧，虚实，尽在一笑之中，但这里面...

社会影响

而奇门之九宫耳，汉，艺文志，有明堂，阴阳二十三篇，又明堂阴阳五篇，宣帝时魏相上表，采易阴阳及明堂月令，言五帝所司各有时，东方之卦不可以治西方，南方之卦不可以治北方，乃以八卦方位配明堂之九室，后汉...

未来展望

形意拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的不就是脊椎和腰胯吗，身上有龙虎之能，胆色怎能不壮，孙禄堂先生说形意拳不过是把周身散乱之神气收归丹田，看似轻描淡写的一句话，实际上包含了内家绝学的至理，但是...