意指蓄劲时，内劲由手至膊膀脊柱返回腰间，就如人搭箭拉弓一般，发劲如放箭一句，是指发人时，内劲起于脚跟，注于腰间，形于手指，要有犀利感，运劲如百炼钢，总之，这句话是形容内劲蓄发的，人刚我柔的同时要我顺人背，这...

艺术风格

开时须用腰腿劲，并配合意气，发力的部位并非只用于手臂，如果仅用手臂硬开，就会发呆发钝，开劲与发劲应配合使用，当开至适当程度，恰到好处时，就应当立即转为发劲，否则开劲太过则己劲易断，就会失去效用...

创作理念

都将阴阳匹配作为修练内丹，成仙成圣的重要法门和手段，可谓别开生面，另劈蹊径，自成一个流派，何西复认为，无根树，在学术地位上，与，悟真篇，先后伯仲，清代龙门派传人刘一明与西派代表人物...

个人经历

实践证明，加强意的锻炼是提高运动技巧的需要，不仅被各家太极掌和其他拳术广泛重视，还渗入到其它体育运动项目之中，具体做法是，走架前站好无极式，心静神敛，身正体松，用意先在体内从上到下进行一次巡回检查，看身法是否...

社会影响

然而咏春授拳之法，与一般少林拳术不同，因它需要通过长期，手之练习，而，手之最佳练法，需由个别教授，故未容多教，故此华公收费颇昂，遂未为一般人仕所能负担，而能学者，多为贵家公子而矣，当时有，少爷拳，之称号...

未来展望

反映了古代少林寺僧甘练少林功夫的真实史迹，少林寺不少武僧在出家之前就精通武术，不少武艺高强的人士不满封建制度，看破红尘，削发为僧，成为僧兵队伍的骨干，少林寺还经常到各地邀请武林高手到寺传授拳...