第二重，第一式，面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视，双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要圆...

艺术风格

在一连串的兄弟反目，战争和各种波折之后，义经终于在l189年的衣川合战败北，与弃庆一起离开了人世，他也有一种说法，义经由海路从北海道逃去，而成为虾夷的王者，无论如何，义经都是一个不断奋斗，并能得到人心的大人物...

创作理念

熊門拳，自然門拳，引新門拳，羅漢門拳，磨盤門拳，水滸門拳等，以姓氏命名的，劉家拳，蔡家拳，李家拳，莫家拳，巫家拳，薛家拳，岳家拳，趙家拳，杜家拳，周家拳，祈家拳，溫家拳，孫家拳，鄒家拳，高家拳，戚...

个人经历

注意一下这三大派系的时代背景，不难看出剑法流派的诞生，发展和成熟，正是从南北朝到战国时代的乱世，在战乱中，活下来比任何严酷的修行都还要有效地刺激武士们大幅度提升实，因此，剑法的飞速进化是...

社会影响

书中对服气法有详细介绍，该论见存于，云笈七签，卷五十六，中医类书，200卷，宋徽宗主编，系政和年间诏命医官编纂，历时7年，1111，1117年，而成，该书广泛收集历代方书及民间方药，并摘录道家修...

未来展望

白云峰，1872，字嵩坡，满族，北京通州区人，出身官宦世家，自幼习文练武，青年时官至京都南郊守备之职，拜于鉴习三皇炮捶，后人京都会友镖局，从事保镖生涯，1910年参加以会友镖局为主的前门外商业区自...