用竿九根布之四正四根，四隅四根，当中一根，竿不拘粗细，初练地方要宽大，竿相离要远，大约或一丈之方形，或一丈有余，或两丈，不拘尺寸，练之已熟，渐渐而缩小，缩至两竿相离之远近，仅能容身...

艺术风格

武当拳手法多变，以翻钻为主，多用掌而少用拳，不像少林拳那样，多是出拳直击，武当拳法较少跳跃动作，步型低矮，多用掌，与重在打穴有关，少跳跃，与重在实践有关，步型低，与重在擒拿有关，走圈步，与重视跌法有关，由此...

创作理念

可以根据附在衣物上的香味来推断这户人家的经济状况，住房的规模等等，忍者通过分辨茴香，丁香，麝香，桂皮，芦荟，沉香和檀香等香味之间的微妙差别来进行判断，忍者的谋略中有一种叫做七方出的化装术，忍者将自己化装...

个人经历

所谓气通分三节，是在意念上对三节之处要着意，比如松肩气到肘，松肘气到手，八卦奥密在转掌，单换掌，一式通，百式通，千变万化在心中，不必将八掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油然而生，只在单换掌或...

社会影响

劈挂拳的内容很丰富，其拳路不下五套，目前沧州一带称为，挂拳，青龙拳，慢套劈挂，快套劈挂和炮锤，甘肃一带多称为，一路劈挂，二路青龙，三路飞虑，四路太淑和大架子拳，两者说法不同，实则大同小异，同出一源，其中...

未来展望

如却病延年一十六句之术，动功六字延寿诀，静坐功夫等，方法简单，易学易练，较为实用，对肺痨的防治有一定参考价值，气功养生著作，7卷，明末，183，龚居中撰，论气功养生参合医理，并有图...