就是说在真气产生，充盈的情况下，下丹田中一旦有了热感的时候，就要含气从脉，用意念的导引，将热感引入任脉，沿毛际下行直至会阴，当这股热感之气经会阴通过谷道，即肛门，时，多有欲出虚恭，放屁，的感觉，这时为了不使...

艺术风格

也有人称字者为智的谐音，有以智取胜之意，此门特点为高桩长手，功架起伏大，腿法少，出拳时用鼻发声，讲究气催力，静待动，发力迅猛，动静相兼，传习拳套功法有近40种，如有七，八，九锤拳，九手...

创作理念

头要正，项要直，不可左歪右斜，前低后仰，身体自然直立，胸微内含，两臂贴身体两侧自然下垂，不可挺胸拔腹，全身肌肉，关节，筋经等，都要极度地放松，不可有丝毫着力用劲之处，两眼微闭，牙齿轻扣，要排除一切思想杂念，要...

个人经历

内不能脱离外而单独存在，外也不可能没有内而独居一方，但是，由于事物是不断向前发展的，技术水平及身体素质也在逐步提高，故内外合一又是相对的，这也是矛盾对立统一的规律，八法在长拳运动中有着积极的意义和作用...

社会影响

元，183，牛道淳撰，书中分析疑与指述两部分，以问答形式叙述，旨在使学者明了全真性命之理和修行次第之法，其析疑主论心性万物，认为人心元无一物，等同太虚，本来清净，为万法之本，心即性用，性印心体，心...

未来展望

巧，是不丢不顶，不即不离，一羽不能加，虫蝇不能落，不动则已，动则成圆，因此形意拳中有，以巧破千斤，之说，暗劲，顾名思义，是一种暗藏的劲，也是柔中含刚的韧劲，暗劲在形意拳中，主要是暗藏在肘...