缠丝劲的运用通过缠丝劲的内缠外绕，体内气息与肢体上起到了相应的变化，最主要的是身体内部气机潜转与运聚能力增强，促进肢体生长出一种灵活而又沉稳，沾粘性极强的掤劲，其劲不但韧性极佳而且弹性极强...

艺术风格

然后换为右手推左手拉，注意前爪不过身体中线，后爪不过腰部，将两手搓热，男子由上额往下圈擦拭面部，女子相反，用双手十指梳头，再双眼左右圈转动各三次后，双手按住命门口内嗨一声同时松手，全身放松，插打法...

创作理念

这句话很形象，它是功夫上乘时与敌人交战时的真实感受和写照，自己安排得好，一方面有自己运用得当的意思，另一层涵义是说自己有实力安排好，这是因为经过长期习练，自己身法中正，重心稳固，功夫纯青，试想以自...

个人经历

是故，持续技法的正确修炼，以人类重心所在脐下丹田作为身心的中心点，在身体内体现小宇宙，亦即体现自然的极致，到此程度，就能达到气充盈满溢的状态，并能自在地操纵一切，作为一个人，应该努力获得心的活力，合气道必...

社会影响

肘关节常有下沉坠落之意，不可上扬高抬，肘沉则臂缩，肩才能松，肘舒则臂长，力始达于指尖，肘裹则气聚，身势趋于缜密，保持身架端正，肘回要撑，撑则劲整，多用于以肘击人，松肩，沉肘，二者关...

未来展望

人体在一生之中，需要不停地进行新陈代谢，在新陈代谢过程中，要消耗掉大量的清新之气，即氧气，产生出大量的浊气，即二氧化碳，吸进氧气，排出二氧化碳全靠肺的呼吸，吐纳功能，太极拳把拳术着势的形体运动与吐...