少林寺博采百家，在吸收各武艺之长后，又逐步发展成为包括有马战，步战，轻功，气功，徒手以及各种器械等许多种套路的武术流派，后代弟子结合中华民族固有之武技精华，融汇贯通，发展充实成为名扬中...

艺术风格

单换和双换，是两种手法，都是在搭手后，不同方位交换所搭的手，使对方被动，单换在换手后走到对方的外门，一只手控制对方半边身体，空出一只手进攻，双换使双手都交换搭手，并在换手中得式得手进...

创作理念

第四部，负重走转，有铁衣，绑腿，泥手套，铁鞋，铁帽等炼法，但一定要在一年以上的走转练习后，要求是，轻身快走，负重慢行，即负重时走得越慢越好，才会出功夫，要注视拳端，全神贯注，在走架和对练中不可把式子走滑，要...

个人经历

段前级有两种模式，一种是美式六级，一种是日式五级，日式只有黑白两种腰带，段前级五级最低，一级最高，但统一系白色腰带，在腰带颜色上没有分别，初段以上系黑色腰带，美式初段以上系黑带，但段前级则以不同的...

社会影响

明洪武五年，公元1372年，山西泽州，今晋城，人陈卜率全家由山西洪洞县迁居温县城北，立村陈卜庄，越二年，因嫌地势低洼，复迁常阳，后因陈氏人丁繁衍，家传武术在附近又大有声望，加之村中有...

未来展望

当上下焦对拉分离的时，中焦舒展流畅，因此淤滞疏导而散，传统修真理论认为，人之元气可分为，先天和后天，先天之元气藏于肾，后天的元气被称为谷气，它主要来源于五谷杂粮，人食五谷杂粮而纳入体内，经食道而入胃，经脾的运...