武当拳以养气健身，制敌自卫为目的，其技击原则是后发制人，以静制动，以逸待劳，后发先至，乘势借力，要求斗智不斗力，尚意不尚力，在对敌时，要求化去对方的劲力，而不宜以硬对硬，贵化不贵抗...

艺术风格

先下手为强，后下手遭殃，这是强调先行出击的重要，当自己在精神，气势，体魄，力量，武技等方面均压倒对手时，先发制人，可一举获胜，在自己与对手旗鼓相当的条件下，判断准确，看准破绽，抓住时机...

创作理念

它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥过重要作用，枪这古代兵器之王，少林派枪术有少林枪，五虎枪，夜战枪，提炉枪，拦门枪，金花双舌枪，担拦枪，十三枪，十八名枪，二十一名枪，二十四...

个人经历

一，劲与力的区别劲与力，在未学拳术之前，常无法区别其不同，但已学拳术后，就不可不分析清楚了，曾见学习武术数年之久的人，对于劲与力仍莫明所以，殊属憾事，应当知道，力由于骨陷于肩背而不能发，劲由...

社会影响

气功内丹术著作，全称，高上玉皇心印经，一卷，唐代著作，不著撰人，此经为四言韵文，共五十句，主要讲述内丹术的基本理论，阐发精，气，神的含义及它们之间的关系，对后世有较大影响，气功内丹术著作，又称...

未来展望

总的要求是在发力走步的瞬间，前腿，脚，在启动时有个轻微的踩踏动作，后脚要提起下踏然后籍凭作用与于反作用力获得的力量快速弹起，然后换脚运动，这个踏动绝不是提脚猛踩地，而是籍凭前脚发生位移时的一...