肘为人的二门，较手短，发之得势，也较手猛，可直攻人的心窝，可谓毒手，发肘劲时，应肘膝相合，用腰腿劲，再加以意气，身体保持正直，虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，尾闾收住，眼神注视对方，也是主要条件之一，大捋中的肘...

艺术风格

南拳不仅在国内深受人民喜爱，在东南亚等国家也有很大影响，南拳内容丰富，各地流传的南拳往往自成体系，各具特色，广东南拳，拳种浩繁，最著名的有洪，刘，蔡，李，莫等五家，洪家拳，是南拳较大门派，源于福建闽...

创作理念

棍打一大片，一扫一劈全身着力，棍练起来呼呼生风，节奏生动，棍法密集，快速勇猛，它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥过重要作用，枪这古代兵器之王，少林派枪术有少林枪，五虎枪，夜战枪，提炉...

个人经历

与此同时，他也向柔道名家高木喜代士学习柔道，向柳生流名师中井正胜学习柳生派柔术，此后，植芝盛平去北海道开荒，并在那里向大东流柔术高手武田惚角学习大东流柔术，柳生派和大东流的柔术都讲究以柔克刚，以巧致胜，这对...

社会影响

另外，在进行太乙五行拳的锻炼时，除全身各个肌肉群，关节需要活动外，还需要配合均匀的深呼吸与横膈运动，尽量做到心静意长，精神贯注，整体合一，内外合一，这样，就对中枢神经系统起到良好的影响，从而平衡心...

未来展望

但此劲很重要，习者不可不知，比如，自己处在倾仰势背之际，想转顺争取主动，就要运用此劲，其它劲做不到这一步，挒劲用在捋或采之后，其方法是一手按住对方的臂，另一手即用手背反挒人之领际，使...