因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家，遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤，其次，腿功好利于表现技术动作，腿功好，武术功夫便好，腿功...

艺术风格

其五，受得真仙诀，阴中炼至阳，地雷潜动处，星斗共商量，八卦看成母，三才始见昌，不愁生死繁，但觉地天长，其六，阴阳同一术，妙绝大幽深，用意寻庚甲，专心事丙王，擒归鸟与兔，捉取水和金，辨得东西物，修成...

创作理念

心中一念，拳眼齐到，这也脚拳眼相随，77眼观六路，耳听八方，观察对手躯体某一部位的变动，即可判断出随之而来的招式样，听到微弱的风声，便能识别出突然的袭击，凭借皮肤的接触，就会感知对手力量的大小，虚实和进攻...

个人经历

例如杰克逊，183，格雷西在平时的训练中两小时内便抓击陪练几百次，其力量与技术的娴熟程度可想而知，最后，还有必要掌握一些缠斗功夫，特别是一些地面打斗与解脱术，因为在瞬息万变的搏斗中任何无法预料的事情都会发生...

社会影响

腿法练精，腿便如同手一样，运用自如，它可踢，可蹬，可踹，可撩，可弹，可点，可蹭，可插，可踩，可跺，可截，可扣，可摆，可圈，可拿，可勾，等等，这时的腿已不单单是支撑身体，行路走步的腿了，而是具备多种功能...

未来展望

难以用文字和语言尽述，非师授加实践揣摸不可得，二，沉稳刚劲，本门拳要求桩功扎实，上虚下实，两腿稳健有劲，机体松静自然，提携天地，天人合一，沉稳放松，有利于天地之气融贯全身，从而达到...