这是剑法中最上乘的功夫，运剑如风似电，落点却不失厘毫，就和同时射出，件暗器一般无异，郭靖出手虽轻，但每个道人都是腕上一麻，手指无力，柄长剑一齐抛在地下，各人惊骇之下，急忙后跃，察看手腕伤势，但见阳...

艺术风格

力争做到整体放松，心静意专，柔韧圆活，绵绵不绝，神形兼备，内外相合，身法中正，任凭阴阳，使内外合一，但绝不能好高骛远，急于求成，要求不急躁，不厌烦，心平气和，循规蹈矩，在行功走架上怡养浩然之气，达到身心双修...

创作理念

敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上，向后，身体后仰，左腿屈膝下跪，敌从后反抓我...

个人经历

演练者于静时蓄养内气，于动时气行周身，这是一个内气的转换与增生过程，在整个陈式太极拳林套路运动中，演练者必须善于做内气的转换，使身体内部源源不断地产生新气，维持整个运动的需要，太极拳是一静一动...

社会影响

想到小丑一词，又会联想到剧院里的小丑，电影中的小丑，这样杂念不但不减少，反而增多了，所以，古时练功一般都不说明入静的方法，要做徒弟的自己去悟，悟出了便教下步功法，悟不出教也白搭，古语道，性要自悟，命要...

未来展望

主要是通过呼吸仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康，导引在太极拳中的应用即把意与形相结合，使心脏生理正常，从而引导血气于身畅通，中国古代医学家认为，心为神之居，主...