掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田，收功，温养丹田一柱香，至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣，练之此境...

艺术风格

两腿形似剪，行步如蹚泥，腿法，摆扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切，八卦掌有明腿，暗腿之用，但以腿掌齐至，暗腿为主，八卦掌身形似游龙，腰如轴立，身法讲究拧裹钻翻，圆活不滞，身随步动，掌随身变，步...

创作理念

东晋，183，葛洪撰，次书包括道教理论，神仙方药，鬼怪变化，养生延年等内容，为道教仙学集成之作，书中阐述了长生不老学说，提供了先秦以来各类内炼养生方法，其中有关气功的内容，集中地反映在，对俗，至...

个人经历

后人称其为小十八般，今天，武术界普便对十八般兵器的解说则是刀，枪，剑，戟，斧，钺，钩，叉，鞭，锏，锤，抓，镗，棍，槊，棒，拐，流星，最早是汉武于元封四年，公元前107，经过严格的挑选和整理...

社会影响

广东南拳，拳种浩繁，最著名的有洪，刘，蔡，李，莫等五家，洪家拳，是南拳较大门派，源于福建闽南漳州一带，后传人广东，其特点是步稳，势烈，以气催力，以发声吐气来助发力，刘家拳，流行于广东...

未来展望

所以劈挂拳要求，来无踪，去无影，手似流星，眼似电，腰似蛇形，脚似钻，迅速敏捷，不可呆滞，滞呆本无则不灵，机警生智则有素，轻似狸猫，猛如虎，峻切如鹰，腰灵似蛇，机警似猿，冲腾似龙，要打的手手似蛱蝶翻飞...