快如电，行如风，站如钉，一要精神，二要眼，三要力气，四要胆，手似流星，眼似电，腰似蛇形，脚似钻，内练一口气，外练筋骨皮，练成钢筋铁骨，不怕筋骨皮受苦，拍打功练内膜，功到免伤我，劈挂拳早在明代...

艺术风格

短胜长，闪为进，闪本是躲，如果闪就是为了躲，那是只守不攻，闪，应是为了进攻，是躲避敌人的锋芒，换个位置出击，个小力弱者正面迎击身高力大者，必要吃亏，以闪为进，避实就虚，方能奏效，短胜长，活胜...

创作理念

形意拳的练和用基本都采用三体式所用的腿劲和步型，套路中也有少数适应特殊需要的其他步型，走起来一般就是行如槐虫的槐虫步，不管前脚怎么脚怎么蹬，定型动作还是离不开三体式这因为练为所用，熟能生...

个人经历

逐渐散佚，民国4年，郑观应等据明版，方壶外史丛编，目录，重新排印，将书依乾，坤，离，坎，屯，蒙，既，未八字分为8集，共收陆氏著述15种，曰，无上玉皇心印妙经测疏，黄帝阴符经测疏，老子道德经玄览...

社会影响

斧虽不作为主要兵器使用，但各代均有使斧者，尤其生活在北方地区的民族，喜练斧类兵器，宋曾公亮，武经总要，载有大斧，凤头斧，都是隋，唐遗制，元代军队喜用小斧，大斧和宽体大斧，清代将士喜用双斧，斧柄仅有...

未来展望

解放后，在党和政府关怀指导政，劈挂拳了得到了飞速发展，在技术上也有了改进和提高，沧州的郭长生主张快打迟，将通臂拳步法移植到劈挂拳中，有效地促进了动作速度，由此产生了沧州劈挂通臂劲的...