从此便算入了静之门，但此时若一味地溺于静，则易陷入第二道难关昏睡，应当观光聚性，此法稍后再叙，消除杂念的方法有许多，诸如数息，存想等等，但许多人虽然按照别人所介绍的方法练习，却依然不能入静，甚至杂念...

艺术风格

鹤拳的先贤们不断体悟与改良，从鹤的外形进而侧重鹤之内涵，精神，鹤气之修练，进入更深内家领域，然中华文化是多元融合的复合体，当鹤拳得到习武大众的认同与肯定，便有诸多门派将鹤拳列入必修课程，或融入门派中的武术而衍...

创作理念

凡主动进攻必取最短距离，必须要有突然性，要想侧后击敌，必须要具备正面进逼或封闭的能力，八卦总的要求出手不讲先后，要求刚柔相济不偏一面，在用法上可接手可不接手，掩己之中击他之中为首要，这要在基本身法上去求...

个人经历

肾气归元气功崇尚自然，在功法上是自然呼吸，不别家气功那样把呼吸压抑为腹式的慢，细，悠，长，也无须固守丹田，此功法能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速，使神，体，气三者即人的精神，形体和气息有...

社会影响

练之日久，在走架与技击中，虽进退迅速轻便而不失其沉着稳健，内气不散，着法变换敏捷而常能内劲吞吐自如，力贯四梢，具体练法是所走之圈直径仅为一米，步则是一摆一扣，脚根先着地，然后全脚掌着地，走双线，且身法...

未来展望

前者以刚烈强劲为主，后者以和缓招式为主，硬螳螂之后又衍生，秘门，摔手，及，光板，等门派，近年亦创始，八歩螳螂拳，是由七星派高手姜化龙于民国初年，1912年，协同，八卦拳，的王中庆和，形意拳，通背拳，的...