不分卷，明，183，陆西星撰，全书共20篇，每篇一论，系统地论述了东派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首论三元，认为丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又谓之大丹，乃创鼎于外，炼...

艺术风格

其中作者自撰的为，周易参同契脉望，3卷，悟真篇约注，3卷，承志录，3卷，订定的为，金丹就正篇玄肤论，1卷，金丹大要，1卷，作者反映南宗中双修一派观点，气功内丹术丛书，收书10种，共计17卷，清...

创作理念

它包括三方面内容，即快速通过某距离的能力，称位移速度，对各种自己快速反应能力，称为反应速度，快速完成动作的能力，称为动作速度，武术技击法对速度的要求突出在反应速度和动作速度上，其速度的快慢是取胜的关键...

个人经历

这足以说明，现时技艺已高度发展了的并几经衍变了的形意拳，再去参照旧拳谱，不仅无益，而且有害，会堕入迷雾不知所向，现在仍有人引证所谓曹继武的十法进行传习显然是不当的，只有传自河北，附有戴龙邦于乾隆...

社会影响

五花八叶扶，一般来说，叶长在先，花在后，据峨眉派一些老武术家介绍，叶系技击风格，花多为流行区域，因此，本文先表八叶，后叙五花，僧或申，狲，一说申属猴，一说狲以猿相造型，取猴肩臂灵活之意，更为普...

未来展望

腿法练精，腿便如同手一样，运用自如，它可踢，可蹬，可踹，可撩，可弹，可点，可蹭，可插，可踩，可跺，可截，可扣，可摆，可圈，可拿，可勾，等等，这时的腿已不单单是支撑身体，行路走步的腿了，而是具备多种功能...