禅观经典著作，两卷，东汉，183，安世高译，为最早传入中国的佛教修习禅观典籍之一，主要内容为论述数息，相随，止，观还，净等六事，以及与三十七道品之关系，书中十分重视数息法，提出了四相之说...

艺术风格

北斗阵本以天权为主，但他一任阵，枢纽移至天璇，阵法立时变幻，这奇势本来不及正势坚稳，但黄药师一时之间参详不透，虽有女儿相助，仍是难以抵挡，幸而全真诸子下手各守分寸，只郭靖一人性命相搏，黄药师勉强还可支撑，斗到...

创作理念

其他七劲不过是方位和作法不同另有所称，例如，掌心由内向外缠丝称为扌朋劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将扌朋劲交叉向外扌朋出，则称为挤劲，扌朋劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护...

个人经历

这一阶段是在第一阶段学完架子后的继续，在第一阶段学拳架的过程中如果学得较慢，较细，掌握得较好，身法毛病较少的话，那么这一阶段将会稍省些力，如果在前一阶段学得比较粗，只是在学拳架时大概地顺了下来，那么此...

社会影响

一阳归正令，七返转河车，其三，此事诚难测，贤愚总不分，雀应非凤类，马不入羊群，特产都三百，乾坤共一斤，巡行十二路，赤脚猛将军，其四，一二三四五，南辰对北辰，虎龙含碧玉，金木孕珠珍，云散家...

未来展望

由明末清初至清咸丰年间，少林拳术由外家拳参合内家，内外技法融溶，由原来重练外刚，主于搏人，向内外交修演进，少林拳发展到近现代，运动特点表现为拳禅一体，神行一片，硬打快攻，齐进步齐退，少...