通过上面采了炼，炼了采，功夫日益长进，待到息定时，体内之精炼成之气，已有其形，即腹部看得到的气丘，息定就是呼吸中断，不用鼻孔进行，而是皮肤和一些特殊部位，此是自然而然，非人故意所为，此时，气丘上下波动一升...

艺术风格

摇头，是指枪尖被抖成一个圆圈，枪若发挥威力，需将搬，扣，刺三动一气呵成，三动迅捷完成，枪尖便被抖成一个圆圈，枪法云，圈为枪法之母，圈抖的快，圆，小，生风，枪便扎得有力，突然，令人防不胜防，摇头，还...

创作理念

空手的作用甚至重于持刀手，因为动作的标准与否，协调与否，使用与否，实用与否，美观与否，全在于空手的配合，故说单刀看手，双刀用法及变化是通过两手和两腿的协调配合来体现的，要求两手用力均...

个人经历

气功养生著作，湖南长沙马王堆西汉古墓出土，全书分四篇，即，十问，合阴阳方，杂禁方，天下至道谈，内容以养生，服食，吐纳，房中为主，而尤以房中为详细，是研究气功养生的可贵资料，气功服气辟...

社会影响

传有歌云，手是两扇门，全凭腿打人，弹腿四只手，人鬼见了都发愁，弹腿的技术从十路弹腿歌廖中可以看出其特点，头路冲扫似扁担，二路十字巧拉钻，三路劈砸倒拽犁，四路撑滑步要偏，五路招架等来意，六路进取左右...

未来展望

矢石如雨，不能伤其毫发，大小数十战，累建奇功，此可见盾之为功，非但自卫已也，当前之坚甲利兵，破之如催枯拉朽耳，其后人知此物实为战争利器，为将者且于一军中挑选精锐，专练盾牌，另行编为一队，以...