弹腿可单练，也可对练，器械有拔步刀，连环刀，万胜刀，春秋刀，阴手枪，六合枪，八宝枪，扑钩，燕翅镗，檀木橛等，对练有单刀进枪，双刀进枪，三节棍进枪，三节棍进梢子棍，大刀进枪，单刀对练，白手夺刀等，现代流传的有...

艺术风格

多门以弹腿为基本功，至于弹腿之渊博，无从考查，但有南京到北京，弹腿出在教门中之说，沧州习练弹腿者多系回族，回族所练弹腿，出式为汤瓶式，民族风格明显，许多动作又异于其他门类之弹腿，故沧州自成门户弹腿...

创作理念

卷下收有青霞真人，内用秘文，书中广集名篇，对修炼内丹之士来说，是一部很好的参考书，气功内丹术著作，2卷，明，183，张三丰撰，收入，张三丰全集，中，书中突出先修性后全命的观点，重视元...

个人经历

如果将耳朵贴近树木，可以听见往上吸水的声音，可见其生命力以及保水能力之强，这种保水性使它具有灭火的功能，所以在神社，佛阁均栽种此树，可以充作防火林，而且其新叶夹在书里可以防止生虫，因...

社会影响

追寻足利中期诸剑流之根，皆多出诸中，饭筱，松本等之三流，故後人多把他们称为三流祖，尚胜一生出战场廿三次，取敌首级达百以上，然而却於，高间原之役，在有如修罗般的奋战中，为棋枪所刺而壮烈阵亡，时年五十...

未来展望

接上式，逆呼吸，两掌分别上抬，至双臂成U字状时，双肘微弯，掌心朝上，尽力上托，同时咬齿，舌抵上腭，气布胸际，式定后约静止半分钟，图3，右式，接上式，逆呼吸单吸不呼法，两脚后跟落地，全脚掌着地，左掌回收...