后来，杨露禅为了适应一般练拳人的需要，逐渐删改原有发劲，纵跳，震足和难度较高的动作，又经其孙杨澄甫一再修订，遂定型为杨式大架子，由于练法平正简易，故成为现代最为流行的杨式太极拳，杨氏祖孙3代...

艺术风格

推手中掌握这种先化後发，以柔克刚的技巧，称为懂劲，经常练习太极推手，可以锻炼人体反应能力，提高身体灵敏，速度，力量，柔韧等素质，推手与太极拳配合练习，更可以收到相辅相成，均衡发展的功效，中...

创作理念

接著，身体向后仰，左手随身体后仰划弧从背后绕后上头顶过百会穴，躯体转回正面，左手随身体回原划弧回到腰部，掌心自始至终朝天，呼吸自然，左手回到腰部后，即出右手划弧回揽腰际，动作相同，方向...

个人经历

其动有方，其用有法，使法必准，否则后果不堪设想，擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现手到擒拿的功用，4，快速，与敌决斗十分强调...

社会影响

五谷纳精法最全，一粒黍米产黄田，此二句的内涵讲的是此式是运化五谷精微的最好方法，人的后天精气来源于五谷，有脾胃来消化，吸收，因此，脾胃功能的强于弱，将直接的影响人体吸收五谷精微的效果，托...

未来展望

轻则功夫不能的到正确的发展，重则会损害身体健康，二推手是拳架的应用，拳架是推手的基础，在拳架中的一招一式都是养生和技击之法，推手的奥妙不仅仅是在于技击方面，其中包含着养生之道，三练习推手是...