内收十二段锦，分行内外功，易筋经，却病延年法等功法，载有姿式图35帧并配以简单的文字说明，图文并茂，易于摹仿学习，故历年来翻印较多，气功导引图谱，1卷，清，183，昆岚编绘，此书按病证设问以...

艺术风格

与戈矛同时，亦为古仗之一，黄帝时即有斧銊之名，在当时非但用为兵器，抑且用为刑罚之具，刑书释名载，黄帝五刑，四曰斧銊，按五刑即甲兵，刀锯，钻凿，斧銊，鞭扑，是也，由此推之，则斧之始于黄帝时也，其理甚明，惟当时...

创作理念

这里时机很重要，捋得太过不能发，未到亦然，因为太过则势尽，发亦无能，未到难以得势，以捋发劲时，须全身精神贯注，眼神更须注视对方，即使对方跌倒，亦须注视不怠，此即十三势行功心解中所谓...

个人经历

内外兼修，以威取胜，以声催力，凶猛异常，北派招式四平大马，清晰舒展，旋腕翻臂，善守善攻，两者均注重眼神逼人，正面迎敌，动作大开大合，手脚并重，防御多用小臂格挡，即为袖内藏珠之法，来得高...

社会影响

于是，握紧拳头就成了下意识，外出的人们往往都会修习武功，健身功能成了其次，自卫防身才是第一，凡是有广府人所到之处，就必定有习武之人，有的人甚至在当地开办武馆，将招收弟子教授武术作为谋生...

未来展望

而使飞行和下落遵循正确角度，从而飞得更远，攻击更加有效的箭羽，则以雕翎为上品，雁鹅羽为最差，并在东周时期就能根据箭杆的浮水状态，决定其安装长度了，商代的铜箭头已颇阴毒，凸脊，三角形扁翼，当箭头刺入...