其内在的体感奥妙无穷，解，此言是该功法第一式的内涵，道家修炼的理论中，把先天祖气称之为真元，先天祖气藏于肾和命门之中，与元精，元神，俗称上药三品，可见把真元放在一个很重要的位置，传统理论认为，人的真元...

艺术风格

杨露禅有两子，杨班侯和杨健侯，各有所长，班侯脾气火暴，偏重太极拳的技击作用，实战中下手较狠，多次与人交手将对方打残打伤，因此承父杨无敌之称号，在北京名噪一时，客观上为太极拳树立了威名并推动...

创作理念

唐，183，胡惜撰，此书以，黄庭内景经，的理论为指导思想，取，玉轴经，的六字气诀为炼功基础，再参照，千金要方，等诸家养生文献，结合自己的实践经验，创编出一套完整的养生方法，书中以五脏六腑，胆，为纲...

个人经历

八卦掌之练法，处处需连贯，无势不合静动之理，一阴一阳，一动一静，左右练法以及换式均系一样，脚要平落，里脚直迈，外脚内扣，初习者迈步距离要小要匀，以免身体有忽起忽落之弊，扣摆步要分清，不得拧步，身腰...

社会影响

以意行气是指气受意的指挥，在体内运行，一举一动均要用意为用力，先意动而后形动，意到气到，以意行气，用意不用拙力，在太极拳最重要的特征，正如，拳论，所说，以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨...

未来展望

后三娘将武功传于红船中人黄华宝，梁二娣等人，黄，梁又传佛山梁赞，使永春拳得以在佛山发扬光大，本站收集到的一种最详细说法是，咏春拳，少林嫡传武技之一，咏春二字乃是为了记念咏春拳之创始人严咏春师祖，祖师严咏春原籍...