戚继光，纪效新书，说，长枪之法，始于杨氏，谓之曰梨花，天下咸尚之，其妙在于熟之而已，熟则心能忘手，手能忘枪，圆精用不滞，又莫贵于静也，静而心不妄动，而处之裕如，变幻莫测，神化无穷，金庸...

艺术风格

至五传陈长兴和陈有本时，为适应不同的学习对象，第一路太极拳又有老架和新架之分，至六传又派生了赵堡架，新架据说是陈有本所创，架式与老架一样宽大，逐渐扬弃了某些高难度的动作，陈家沟人称之...

创作理念

书中载有存思，服气，导引等多种功法，并主张辩证施功，以治疾病，书中对诊断，病理也有叙述，对后世的医疗气功颇有启发，气功养生著作，一卷，南北朝时著作，托名华佗传授吴晋作，主要内容为五禽戏的具体炼法，六字气...

个人经历

经过一场惊险的死斗，弃庆拜服于义经的武艺和胸怀，开始了追随义经的生涯，武藏坊弁庆，也许是日本古代史上最强的人，有着战鬼之名的他，在I180年源平谷合战第二回合中，他追随着义经立下赫赫战功，而义经在这...

社会影响

敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈，右掌顺势托推其时向上，迫使敌左时向上，向后，身体后仰，左腿屈膝下...

未来展望

据岑能先生介绍，肾气归元功法是咏春拳的收功法，在练习完咏春的各套拳法，如小念头，寻桥，标指等，和功法，木人桩，卧虎功，红砂手等，后，均须练习肾气归元功，意在将所练功法的功力纳入体内，为己所藏，所谓功法是也...