虚灵顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有绳提之意，此为演练太极拳最基本的要领之一，要想做到虚灵顶劲，须先弄准百会穴的位置，百会穴位于人体头部顶端中央的发旋处...

艺术风格

一次问双缠用法，那时规矩大不让问，再加上刘是二茬徒弟，霍让刘随便进招，霍在刘前胸一抹撒，刘滩坐于地，后来吃了10多副红伤药才好，后来，刘霖春和师兄弟集会时总说，师父的功夫了不得呀，霍单手托...

创作理念

有的只用鼻腔擤气，在发力较大时由于鼻腔狭窄而憋得满脸通红，致使气血上涌，不但造成鼻腔内毛细血管破裂出血，还会对脑血管及脑神经产生不良影响，有的要求舌舔上颚，这在发力较小只用鼻腔擤气时是对的，但当发力较大而需用...

个人经历

双手各持一个30斤重的铜球转掌，尤其练塌掌时，用内气将铜球吸住，掌心向下能使铜球不落地，此为以收练放，以吞寓吐的内家练法，八卦门石球，常规重30斤，两个重60斤，傅振嵩所练石球每个重...

社会影响

这一来，已有五七三十五柄长剑脱手，长须道人大是恚怒，明知郭靖未下绝手，只是全真教实在颜面无光，何况若让如此强手闯进本宫，后患大是不小，当下连连发令，收紧阵势，心想，名道士四下合围，将你挤也挤死了，郭靖无法...

未来展望

初学拳架最易低头弯腰，突臀正身，神无定向，故必须反复强调立身中正，八面支撑，必须上下相对，前后相合，上下相对是头顶百会穴和裆部的会阴穴上下一条线，遥相呼应，前后相合是脊椎和脸的中间要前后对准，运动时，如...