演练武当八卦掌，要内外合一，形意兼备，动静相合，走如游龙，静若石猴，盘旋似鹰，坐如虎踞，也就是说，八卦掌要求身手娇健，神态机敏，走观坐翻转，手眼身法步，心神意念合为一身，做到身随步走，步随掌换，掌随身变，手眼...

艺术风格

按西方疑指西域，武吃氏之族，不得其考矣，至于此法于何时传入中原，则又各异其说，亦不必深究，总之枪法之起于武吃氏也，可以无疑，枪和矛一样，是古代战场上使用最广的长形刺兵，後汉已有载录，但是刀刃...

创作理念

其机理类似少林真传易筋经，伸筋拔骨强化劲力之效极其明显，每日只须练两次，每次15，20分钟，2月可收奇效，有肾亏诸症者，练习时加上实腹提肛的练法，可收不药而愈之效，欲强化攻击力者，每...

个人经历

动功部分的眼法，一般是结合各种拳势的动作进行锻炼的，可以随拳套练习，也可选择某些单式练习，这种练习对于提高套路演练水平和推手技击的实战能力十分有益，对迅速提高视神经和眼肌肉的功能，增强眼法的变换能力...

社会影响

目前流行于北方地区的多数拳种，如梅花，炮拳，洪，红，拳，功，弓，力，劈挂，通臂，短打，燕青，秘踪，拦手，螳螂，七星，朝，昭，阳，关东，八极，戳脚，鹰爪，以及长拳，猴拳，苌家拳，岳氏连拳等等，都被认为属于...

未来展望

另外，在唐代的标准装备中，能看到大量的佩刀和陌刀，中国古代兵器论丛，解释说，陌刀，长刀也，步兵所持，并附有长刀的图样，早在，三国，时期，在回赠日本国的物品中就有五尺长刀，后随中日文化交流，苗...