大家都知道人体奇经八脉十二经络与五脏六腑相生相通，所以三节松柔，九窍相通，太乙真元即能循五行流注，最后养气归丹，达到内以养身，外以祛病，抗老防衰，延年益寿之效果，武当太乙五行拳的基本功是九宫旋转十二...

艺术风格

营血者，水谷之精气也，脾胃有伤，营卫虚弱，故血失常道而妄行，由于脾脏的运化，是水谷的精微转化为精气而通于血脉，可见锻炼脾脏的重要，解，举鼎是动作的含义，也包含着意识思维活动的内涵，当人的双手向上举起的时候...

创作理念

以阴阳，五行，八卦，九宫之类的理念，以五行结合拳式，结合人体以解说其拳理和锻炼法则，其一，以五行的形态，性能，方位为基准，将基本拳式组成五行系统，作为拳种各拳式的基本元素，如人体的前，后，左，右，中...

个人经历

既要支持身体的稳定，又要顾及分清虚实，对初学者来讲是比较困难的，但必须练好八条之后，全身的肌肉骨骼才能灵，活协调，动作一致，随心所欲，只有周身轻灵，才能进而掌握行气运动的本领，第二阶段是练内形，也称内...

社会影响

此外还要注意，劲是汇聚周身之力突出在出击点上，这个出击点可以是拳头，肩，肘，胸等，只有顺应客观条件的变化，因势利导，得机得势，才能将劲在最适当的时机，发在对方最要紧的部位，注，本段内容主要依...

未来展望

跺脚技术虽为八极拳的基本技术，但对整个拳术技艺的作用至关重要，其原理及作用绝非一篇文字所能概括，其深奥之处更非文字所能揭示，但习练者如能将此文内容理解透彻，在练习时细细体悟，并假以时...