本门拳要求桩功扎实，上虚下实，两腿稳健有劲，机体松静自然，提携天地，天人合一，沉稳放松，有利于天地之气融贯全身，从而达到得气快，气感强的功效，并激发出人体的内在潜能，练功者全身感到呼吸时的通气量较大，甚至...

艺术风格

艺高者后化即前进，其上身似往后化退，但下步同时已前进，这是以退作进之法，奥妙无穷，反之，初学者多以退步为后化，实不知这是逃避，并非真化，上乘者外操柔软，内含坚刚，此坚刚非有意识的坚刚，实...

创作理念

顺为凡，逆为仙，只在中间颠倒颠，女子无夫为怨女，男子无妻是旷夫，叹迷徒，太模糊，静坐孤修气转枯等，都将阴阳匹配作为修练内丹，成仙成圣的重要法门和手段，可谓别开生面，另劈蹊径，自成一...

个人经历

不分卷，明，183，陆西星撰，全书共20篇，每篇一论，系统地论述了东派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首论三元，认为丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又谓之大丹，乃创鼎于外，炼药于内...

社会影响

而，行剑，则相对显得停顿较少，动作连续不断，均匀而有轫性，同时剑还有长穗，短穗之刀，穗又称穗袍，它的作用是舞动以惑敌，演练时显得龙飞凤舞，形象优美，尤其长穗，随剑飘舞，更显神妙，练剑要求身与剑合...

未来展望

伊织颇有剑才，後仕丰前小仓小笠原家，官至家老，总管，武藏後随主君移封至熊本，於此渡其一生，一六四五年卒，享年六十二，其流名称二天一流，一般常称二刀流，但武藏与人比斗，却是常使一刀，五，六岁即...