若曲膝，就须舒趾而重心达足，只有节节协调贯通，力才能通达四肢，腰要向下沉坐于胯，两腋裆胯周身处处呈现一圆球状，既圆活又有撑力，两肩，两肘，两肾，两胯要向内裹，两膝要相抱，两肩两胯要向内扣，四坠即肩要...

艺术风格

并一直保持这一体式，堕肘使肘关节处略向下引，如有物栓堕，并一直保持这一体式，指钻，是指在正常的体式摆定之后，内里发一暗旋，一般暗旋的方向，依循腕关节处的回旋方向，比如双按掌，腕关节处向内回旋，则...

创作理念

昙宗被封为大将军，其余的人时危聊作将，事定复为僧，少林功夫，经受实际战斗的考验，拳艺更有发展，从此，名驰迩，开创了少林功夫的新时期，少林寺极盛时期，占地一万余亩，大殿十四座，房屋多达五千间，寺僧发展到二千...

个人经历

友人怂恿霍殿阁露几手，盛情难却，霍殿阁随意练几下，稍用力跺碾铺地薄石板应声破碎，练宝剑穿剑一势，宝剑飞出，霍殿阁八步赶蝉，将宝剑抓回来，练六合大枪之苏秦背剑一式接偷步跳跃，一拧腰窜出丈余，即前窜一...

社会影响

所以学生们只好机械模仿老师，老师哼学生就跟着哼，老师哈学生也跟着哈，更有甚者还把每个动作与哼，哈对号入座，这就是机械模仿的最明显特征，要领不明，是指对擤气的原理不知所以，对练习的方法步骤不甚明了，不同情况...

未来展望

每一动势，先问自己，身子是否竖起来了，重心把握好了没有，周身协调好了没有，虚实做够数了没有，每势是否按照起，承，开，合的步骤做了，手和脚的位置是否恰切顺随，如有不合即速改正，如此反复锤炼，尽...