目的，河图曰，天一生水，在人身体中五行属水者，肾也，人的身体体质的好坏，内脏功能的强弱，与肾脏功能有直接的关系，肾主藏精，精是人体生命的能量来源，更是内炼成丹的基本物质，在内丹功中，常有两肾如汤煎得说...

艺术风格

清代拳师称拳势如大海，滔滔而不绝，同时，太极拳还很重视练气，所谓气，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一，八种劲法中，扌朋劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲，它是弹簧力...

创作理念

民国初年，三省巡阅史兼直隶总督大军阀曹锟在保定成立卫队武术营特聘刘玉春为三连苗刀连教习，1923年曹通过贿选当了大总统，进驻北京中南海，沧州郭长生系刘之高足，由于武功精绝，刀法捷灵...

个人经历

按的发劲也有长劲，截劲，沉劲之分，运用者应当随机选择，灵活运用，十九，采劲采，即以手抓对方手腕或肘部，往下沉采，其效用与捋相似，可在敌重心前倾时，乘机施以采劲使其更向前倾，采时发劲并非在手...

社会影响

拳论云，实非全然站煞，实中有虚，虚非全然无力，虚中有实，武式太极拳侧弓步的基本要求是，先坐实一腿，另一腿向前外侧迈出，先以脚跟着地，脚尖向外撇，随着重心前移使全脚踏实，两脚成丁八字，前腿弓，后腿蹬...

未来展望

炼己，就是要摆好姿势，放松身体各部位，排除杂念，使思想保持安静，让大脑皮层得以充分地静养和休息，这步功夫实际上就是锻炼在意识控制下的，入静，因为这步功夫是道家必须首先求练的，所以说炼己是最基本的...