八法为手，眼，身，步，精，气，力，功，十二型为猫窜，犬闪，兔滚，鹰翻，虎扑食，马奔槽，蛇吐芯，猴献桃，鸡啄食，鹤击群，蟒翻身，龙探爪，要求拳似流星眼似电，腰似蛇行步赛钻，精神充沛气宜沉，力...

艺术风格

镜心明智流源出富田一刀流，元祖为桃井八郎直由，直由吸收了许多其它门派的特色，才将一刀流进化为明智流的，因为非常注重姿式，形态，故人称传派桃井，江户的桃井道场名为士学馆，它是三大道场中声名，品...

创作理念

当时普通话是中国的官方语言，导致许多粤语工作人员离开中国，来到香港，香港的限制比较少，拍摄的电影相当多，二战爆发，日本占领香港，电影工作宣告中止，直到战后，中国民间传说中一位最受爱戴的大英雄黄飞鸿，慢慢的...

个人经历

与此同时，千百年来四川民间也流传着独特的武功，相习成风，经世不衰，峨眉派理论上主张动功与静功并重，著名的峨眉十二桩在动功上分为，天，地，之，心，龙，鹤，风，云，大，小，幽，冥十二大式，静功上讲究六大专修，虎步...

社会影响

忍者充分感觉到薏米的顽强的生命力，因而特意经常食用，实质上，薏米不仅含有高蛋白，而且还富含维生素B群，钙，铁，食物纤维等，是一种营养平衡谷物，此外薏米仁还有利尿作用，使人不容易发胖，因而它对防止...

未来展望

第二重诀曰，极寒午时正，独坐寒冰床，裸体面朝北，气行小周天，五心朝天式，打开丹田门，寒气螺旋入，收发当自如，合和汇丹田，落雪雪不化，缩如一寒珠，雪落无化雪，扩为雾环身，九阴第二重，每日午时，找一极寒之地...